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日本水蜜桃苗性质与营养价值

发布时间:2019-03-11 15:03:18   文章来源:www.hbdsnl.com   作者:果苗种植基地

日本水蜜桃是水蜜桃品种的一种,具有很高的营养价值,但是很多人也并不是完全适合食用,我们必须掌握好他们的特性,知道如何正确食用。

一、水蜜桃是热性还是凉性

水蜜桃是热性水果。桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经,具有养阴、生津、润燥活血的功效,可见桃子不是凉性而是温性的,吃多了就会生热。如果是热性的体质,看到鲜红的桃子可不要开吃了。对于已经上火的人来说,多食桃子无异于“火上浇油”,且吃且珍惜吧!一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。但是桃子就绝对不是这些人的选择,不要因为嘴馋反而害了自己。

二、水蜜桃是酸性还是碱性

水蜜桃是碱性食物。食物的酸碱并不是凭口感,而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多,就容易在体内形成酸,而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。一般来说含有硫、磷等矿物质较多的食物是酸性食物,而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物为碱性食物。而桃子产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应,所以说桃子属于碱性水果。

三、吃水蜜桃有哪些好处

1、补血养颜:水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人曰常吃桃子能“益容颜”,原因可能在此。

2、补气润肺:水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分,具有养阴生津、补气润肺的保健功效。

3、预防便秘:水蜜桃含有大量胶质物,此类物质到大肠中能吸收足够多的水分,能达到预防便秘的作用。

4、帮助消化:水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素,可以促进食欲,有利于帮助消化。

5、缓解水肿:水蜜桃含铁量很高,我缺铁性贫血患者的理想辅助食物,此外含钾多,而含钠少,适合水肿患者食用。


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